50대 이상 중장년층과 어르신에게 꼭 필요한 영양소는 따로 있습니다. 비타민D, B군, 오메가3 등 필수 성분을 포함한 시니어 종합비타민 추천 5가지를 소개합니다.
고혈압과 당뇨를 함께 앓고 있다면? 식단부터 운동, 자가관리법까지 꼭 알아야 할 실전 건강정보를 정리했습니다.
고혈압 약, 꼭 먹어야 하나요?｜약 복용에 대한 오해와 진실
혈압 낮추는 생활습관 7가지｜약 없이 혈압 관리하는 방법
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