팥은 영양가가 풍부한 식품 중 하나로, 겨울철에는 붕어빵이나 팥죽 등 일상에서 부담스럽지 않고 쉽게 접할 수 있다. 팥의 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보자.